2026年4月から、新しいクラスが始まります！

呼吸とともにヴィンヤサで流れるように動く
アクティブなヨガクラス！

ダイナミックストレッチや
筋力・柔軟性を高めるポーズを取り入れながら
体をしっかり目覚めさせていきます！

動きに集中していくうちに、
思考が静まり、自然と“ゾーン”に入る感覚へ。

夢中で動いたあとは
頭の疲れもすっと抜けて
心身ともにリフレッシュ！

運動量は多めですが
参加される方に合わせて強度や難易度は調整します。

気持ちよく汗をかきたい方
動くヨガが好きな方におすすめです✨

インストラクター：Momoe（モモエ） @momo._.yoga
運動量：★★★★☆

金曜10:30-11:45
レッスン60分＋ティータイム15分

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初回開催は、4/17(金)10:30-11:45

動きたい方、たくさん動いてスッキリしましょう💫✨