\\ New Class //

『やさしいヨガ』

本日初回開催でしたが、本当に素晴らしいクラスでした。
ヨガにも求めるものは人それぞれ、そして、その時々ですが、
間違いなく、このクラスで得られる「余白」はその一つだと思います。

綺麗な声、流れるような誘導、リラックスできる雰囲気。
ゆっくりとほぐし、どんどん深くなる呼吸。

体感する静寂の中、心に生まれる「余白」と、それに伴う「自然な元気」。　
無理して沸き立たせるのは全く違う、自然に生まれてくる「元気」な力。

「ヨガでしか、感じることが出来ない感覚ですよね！」とお客さまと共感できたことが何よりもうれしい朝でした。

ひとつひとつのアーサナと丁寧に向き合うクラスです🌿

やさしい動きで心とからだをほぐし
基本のポーズをじっくり行い
「今の感覚」を感じることを大切にします。

ヨガの基礎を練習したい方
初めての方やお久しぶりの方
シニアの方にも参加していただきやすいクラス。

呼吸すること
からだを丁寧に扱うことの心地よさを
無理なく自分のペースで味わっていきましょう🌿

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レッスン60分＋ティータイム15分
インストラクター：Nagisa（ナギサ） @nagi_yogini
運動量：★★☆☆☆
毎週水曜　9:00-10:15

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忙しい春こそ、自分を大切に感じるヨガの時間を🌸

随時体験受付中です！

体験の際も、予約サイトからご予約ください^^