この疑問に対する回答は、きっと人それぞれ。もっと言うと、その時のご自身それぞれ。なんだと思います。心にも体にもダイレクトにアプローチできるヨガは、スピリチュアルよりの答えも、フィトネスよりの答えも、リフレッシュも鍛錬も、日常も非日常も、全てまるっとヨガなんですよね。その中に、みんながそれぞれの楽しさや面白さを見つけられるのが、ヨガの懐の広いところ。
私が、一番面白さを感じるのは《今、この場所、この体、この時間》に引き戻される感覚です。毎日携帯やPCを手足のように扱い、クラウドに大量のデータを放り投げ、いつでもそこから引っ張り出し、まるでドラえもんの4次元ポケット。入室アプリなどで、子供の居場所がタイムリーにわかったり、海外にいてもLINEで無料テレビ電話ができる。なんだが自分の能力を飛び越えて、自分以上に手を伸ばしているような。世界との境界線がぼやけて、自分という存在が曖昧になっているところを、ヨガが、グイッと現実のリアルタイムに引き戻してくれる感じがします。
プルプル震える弱々しい足も、伸びて気持ちよいと喜んでいる脇腹も、空気が肺に入って出ていく感覚も、どこからどこまでが自分だったか、その境界線をはっきりと教えてくれます。体を動かすことに、心や頭の多くのパーセンテージが注ぎ込まれることで、（そうさせられ
るのが、ヨガ面白い。）無意識のフラットな自分に戻れる感じもします。そして、今の生身の体の状態を、否が応でも自分で認識できます。笑
ヨガの魅力は色々ありますが、今、この場所、この体、この時間、を認識する感覚が、私は心地よいし、新鮮に感じています。
ヨガをしたことがある方は、どんな魅力を感じていますか？
——————
ラシイスタジオは藤沢にある、シンプルで開放感溢れるヨガとピラティスのスタジオ。心地よく、日常に取り入れやすいレッスンを開催しています。難しいポーズはしませんので、初めての方、久しぶりの方、体が硬い方、更年期のお悩みがある方も、一緒にはじめてみませんか？
RA SEA YOGA & PILATES
〒251-0016神奈川県藤沢市弥勒寺3丁目12番16号ミロクジーナC棟 2F-1
——————
