＼ お尻、ちゃんと使えてますか？ ／

🍑美尻ピラティス🍑イベントクラス

骨盤と股関節の安定を大切にしながら、お尻を中心に下半身へ的確にアプローチ。
少人数制だからこそ、一人ひとりの動きを細かく見ながらサポート！
殿筋をきちんと使える身体へ導きます。

ヒップアップはもちろん、脚のラインの引き締めや姿勢改善にも効果的◎
トレーニング要素とピラティスのコントロールを組み合わせたクラスです。

“ちゃんと効いてる”感覚を味わって、キュッと上がった、後ろ姿美人を目指しましょう♡

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2月10日(火)18:30-19:45
レッスン60分＋ティータイム15分
季節に合ったあたたかなお茶付き
インストラクター：Erica（大人気インストラクター、エリカ先生）
運動量：★★★☆☆

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参加費は、通常チケットをご利用いただけます。
ラシイスタジオを初めてご利用の方は、お会計から1,000円OFF！

はじめてのご参加も大歓迎です🍑