Moon Cycle Yoga🌙
～内なる神秘を思い出す～

古くから、月は女性の心身と深く結びついているといわれています。月の満ち欠けや月経サイクルにともなう、身体や心の自然な変化。

座学でそれらをやさしくひも解きながら、自分自身のリズムに気づく時間を持ちます。学びを日常に取り入れることで、無理をしすぎない心身の整え方や、自分にとって心地よい選択のヒントへ。

ヨガの時間は、呼吸に合わせて身体をゆるめていくスローでリラックス感のある内容です。心身の安心感と女性の内なる神秘と強さを感じる、月に一度の特別なクラス。
自分のリズムを大切にしたい方、娘さんを持つお母さまにもおすすめです。

月と女性のつながりに静かに目を向ける、75分のクラスです。

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このワークショップでは
▫️月経周期の基本的な仕組み
▫️月の満ち欠けによる心身の変化
▫️月経サイクル、月のリズムをふまえたおすすめな過ごし方
などをテーマにお伝えします。(PDF資料+メッセージカード付き)

内なる強さ、ありのままの姿でいられることの喜び、女性としての安心感をたっぷり味わえる75分。
1ヶ月の締めくくりに、いつもより自分を大切にできる特別な時間をお過ごしください🌙

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〜Moon Cycle Yoga〜
運動量：★☆☆☆☆
instructor：Haruka

2026.1.31(土)18:30-19:45
(ミニ講座30分+ヨガ30分+ティータイム15分)
3000円、ご新規の方3500円（税込）

📍RASEA YOGA STUDIO
@raseastudio_yoga
神奈川県藤沢市弥勒寺3丁目12-16 ミロクジーナC棟2F-1

▫️予約方法：ラシイスタジオ【予約サイト】からご予約、
またはインストラクターへご連絡ください。
▫️定員：6名
▫️季節のお飲み物付き
▫️ヨガマット無料貸出