4月からスタートした「産後ヨガ」。
大変ありがたいことにご近所のママたちが通ってくださり、いつも赤ちゃんたちの可愛い声と、ママたちの明るい笑い声に溢れた、なんとも幸せなクラスの時間を持てております。
私も今のところ毎回、見守りサポートをさせていただいており、久々の赤ちゃんたちとの触れ合いを心の底から満喫し、最高に幸せな時間を過ごさせていただいています！
ママさんたちの中には、妊婦さんの頃からYoko先生の「陰ヨガ」や「陰陽ヨガ」に通ってくださり、産後には赤ちゃんを連れてYoko先生に会いにいらしていただけた方や、マタニティや新生児フォト、お宮参りの撮影をご依頼くださった方もいらして、心のあたたまる関わりをしていただけていることに感謝しております。
さてさて、とはいうものの、赤ちゃんとの新生活は可愛いだけではないですよね！笑
私も8歳、11歳、13歳の3人の子供がいるのですが、産後はみんなそれぞれに大変でした…大変すぎたと言っても過言ではないでしょう。
いわゆる手がかかる赤ちゃん期だった子もいるし、こちらの母体の調子が悪くてしんどかった時期もありました。
今、みんなそれぞれに大きくなって（それはそれで心配や問題も次から次へありますが！笑）思うことは、「産後のママは本当に大変に頑張っている！」ということ。
どんな立場で？という感じですが、スタンディングオベーションで「全力で褒め称えたい！！」という気持ちでいっぱいです。
4月当初、初めて「産後ヨガ」のクラスに来てくれた赤ちゃんたちは大体みんな2.3か月頃でした。
その頃はまだ首も座っておらず、身体もふにゃふにゃ。
ちょっとご機嫌斜めになっても「寝かせちゃっても大丈夫ですか？」と抱っこさせていただき、まぁまぁ、ものの10分ほどで全員スヤ～～～と眠ってくれていました。（つい先日なのに、なんだか遠い昔のよう…）
3人順番に腕の中で眠ってくれた時は、「やった！」と心の中でガッツポーズをし、なんだがとても光栄な、自信に満ちた気持ちになりました。笑（その時だけなのに、世のお母さん方、すみません。笑）
そして久々に見る、寝落ちする瞬間の赤ちゃんの表情が、可愛くて穏やかでうっとりとしちゃいました。
そんなこんなで、約3か月。
毎週お会いできた赤ちゃんでも、その成長の早さったらありません…！
会うたびに重く（まずそこ！笑）ムッチリ、パンパンになりつつ、首が座り、「縦抱きが良い！」と意思表示がはっきりして、抱っこされているのが私かママかも目で確認し（私だとわかるとちょっと嫌そうにしかめる表情も、たまりません。笑）、うつ伏せ、寝返り、そしてついに…！
昨日のクラスで初めて、ずり這いを見せてくれました！！
これには、成長に驚くだけでなく、おばあちゃんのように感動しました。
「すごいね！すごいね！そんなことできるの～？！ここまで行けたの～？！」と赤ちゃんに向かって大絶賛でした！
得意げにニヤァと笑ってくれて嬉しかったです♡
また、通ってくださっているママたちもとても明るくて楽しい方ばかりです。
自分の産後の頃はこんなに落ち着いていたかな～…と思うほど、皆さん自然体で育児を楽しんでいらっしゃる様子がとても素敵。
とは言え、首や肩、腰や腕がガチガチ。
いつも重い荷物を抱えて出掛け、やることも盛りだくさん。
自分の思い通りに家事や用事を進めることは中々難しく、夜の眠り具合では睡眠不足もしょっちゅう。
私はこの1時間の「産後ヨガ」のサポートでさえ、腕が軽い筋肉痛になることもある中、産後のママたち、本当にすごい。
でも、だからこそ、少しでも体をほぐしてほしい。整えてほしい。
ラシイスタジオで過ごすこの時間は、自分の体と向き合って、伸ばしたいところを気持ちよく伸ばし、
深く呼吸をする感覚を、おうちに帰っても忘れないように練習してほしい。
自分だけの体と心に目を向けて、まずはママ自身の心身を労わってあげてほしい。
と、心から思っており、微力ですが、私にできる最大限のサポートと安全確保をさせていただきたいと思っております！
「産後ヨガ」のクラスは、産後1か月以降、主治医の先生の許可が出ましたら、赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
もちろん、赤ちゃんを預けてのご参加も大歓迎です！
お子さま連れではない方がお一人でもいらっしゃる場合には、赤ちゃんとのふれあい遊びやお歌などのクラス内容は無くなりますのでご安心ください♪
個人的には、出産後5年は「産後」だと思っていますので、是非。
また、「産後ヨガ」のクラスはお子さまの安全上、”お座りまで”とさせていただいておりますが、ご相談がございましたらお知らせください^^
できる限り、善処いたします！
また、「産後ヨガ」からのステップアップクラスとして、7月から始まる「基本のヨーガ」もお子様連れでご参加いただけるようにいたします。
こちらに関しては、どのようにお子様に安全に過ごしていただけるか、お母さんとお話して決めていきたいと思っておりますので、一度LINEにてご相談ください。
※お子様の月齢と人数によっては、お子さまの人数を制限させていただく可能性もございます。
※「基本のヨーガ」のクラスは、完全に大人向けのクラス内容になります。
※来月からスタートする新しいクラスなので、これから皆さまと一緒に、ママがヨガに集中できて、お子さまにとっても過ごしやすい環境を作っていきたいと思っております！
今来てくれている赤ちゃんたちが、お座りや、つかまり立ちをするなんて…！！
これから出会う赤ちゃんたちの成長を、一緒に見守ることができるなんて…！！
考えただけでニヤけてしまいますが、かけがえのない一瞬一瞬を近くで過ごさせていただけることに感謝して。
ラシイスタジオでお待ちしております！
